Gioco Responsabile
Il gioco deve restare un divertimento
Il gioco d'azzardo va inteso esclusivamente come una forma di intrattenimento, non come un modo per guadagnare denaro o risolvere difficoltà economiche. Non esiste alcuna strategia che garantisca vincite: ogni puntata comporta un rischio di perdita. Gioca solo con somme che puoi permetterti di perdere e non inseguire mai le perdite.
Verifica dell'età
La partecipazione al gioco d'azzardo è vietata ai minori di 18 anni. In Italia, l'età legale per il gioco è fissata a 18 anni. Prima di registrarti o effettuare qualsiasi puntata, assicurati di avere l'età richiesta e di rispettare la normativa locale vigente. Verifica sempre i tuoi dati anagrafici e non condividere mai i tuoi account con minori.
Segnali di un possibile problema con il gioco
Riconoscere per tempo i segnali di un rapporto problematico con il gioco è fondamentale. Ecco alcuni comportamenti che potrebbero indicare una difficoltà:
- Inseguire le perdite, ovvero continuare a giocare per tentare di recuperare il denaro perso.
- Nascondere ad amici o familiari l'entità del tempo o del denaro dedicato al gioco.
- Mentire riguardo alle proprie abitudini di gioco.
- Trascurare impegni lavorativi, familiari o sociali a causa del gioco.
- Sentirsi irritabili o ansiosi quando si cerca di ridurre o smettere di giocare.
- Chiedere prestiti o vendere beni per continuare a giocare.
- Pensare costantemente al gioco o pianificare la prossima sessione.
Strumenti di auto-aiuto
Molti operatori di gioco offrono strumenti per mantenere il controllo. Utilizzali in modo proattivo:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo alle somme che puoi versare in un determinato periodo.
- Limiti di perdita: stabilisci un importo massimo di perdita oltre il quale non puoi più giocare.
- Avvisi di realtà: attiva promemoria periodici che ti mostrano da quanto tempo stai giocando e quanto hai speso.
- Autoesclusione: richiedi la chiusura temporanea o permanente del tuo account per impedirti l'accesso al gioco.
Organizzazioni di supporto
In Italia, puoi rivolgerti a servizi gratuiti e anonimi:
- Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d'Azzardo — numero gratuito 800 55 88 22, attivo dal lunedì al venerdì. Offre ascolto e orientamento.
- Giocatori Anonimi Italia — www.giocatorianonimi.org, gruppo di auto-aiuto con incontri in presenza e online.
Risorse internazionali utili:
- Regno Unito: GamCare — www.gamcare.org.uk (supporto e consulenza).
- Regno Unito: GamStop — www.gamstop.co.uk (autoesclusione nazionale).
- Australia: Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au (assistenza telefonica e chat).
- Canada: Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org (informazione e prevenzione).
- Stati Uniti: National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org (linea di aiuto e risorse).
- Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung — www.bzga.de (campagne di sensibilizzazione e supporto).
Se pensi di avere un problema, chiedi aiuto
Non aspettare che la situazione peggiori. Parlare con una persona di fiducia o contattare un servizio specializzato è il primo passo verso il recupero. Il gioco problematico è una condizione affrontabile: chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza.